Wenn du funktionierst, aber dich trotzdem ständig erschöpft fühlst
Nach meiner Hashimoto-Diagnose begann ich, mich intensiver mit Ernährung, Stress, Hormonen und Ayurveda zu beschäftigen, weil ich verstehen wollte, warum ich mich trotz allem dauerhaft erschöpft fühlte.
Schön, dass du da bist.
Meine Geschichte
Nach meiner Hashimoto-Diagnose hatte ich lange das Gefühl, dass etwas in meinem Körper nicht stimmt, auch wenn nach außen vieles normal aussah.
Meine Blutwerte waren größtenteils in Ordnung. Ich nahm meine Medikamente. Und trotzdem fühlte ich mich oft erschöpft. Nicht nur müde, sondern eher dauerhaft angespannt und nie wirklich erholt.
Dazu kamen immer wieder Phasen, in denen mein Körper plötzlich mit starken Beschwerden reagierte und ich das Gefühl hatte, komplett aus dem Gleichgewicht zu geraten.
Oft dachte ich einfach nur: „Was ist eigentlich los mit mir?“
Ich begann vieles auszuprobieren, suchte nach Antworten und wollte einfach verstehen, was mit meinem Körper los ist.
Gleichzeitig hatte ich irgendwann das Gefühl, dass mich all die Informationen und Dinge, die ich ständig versucht habe umzusetzen, eher zusätzlich stressen, statt mir wirklich zu helfen.
Mit der Zeit begann ich deshalb, mich intensiver mit Ernährung, Stress, Hormonen, Darmgesundheit und Ayurveda auseinanderzusetzen, weil ich meinen Körper besser verstehen wollte.
Heute begleite ich Frauen, die sich ähnlich fühlen wie ich damals und sich wieder mehr Stabilität, Verständnis und Vertrauen in ihren eigenen Körper wünschen.
Wie ich arbeite
Ruhig, alltagstauglich und ohne zusätzlichen Druck
Mir ist wichtig, dass Veränderungen nicht noch mehr Stress auslösen. Deshalb geht es in meiner Begleitung nicht um Perfektion oder strenge Regeln, sondern darum, gemeinsam herauszufinden, was deinem Körper im Alltag wirklich guttut.
Dabei schauen wir zum Beispiel:
- was dich im Alltag belastet
- welche Gewohnheiten dir mehr Stabilität geben können
- welche Veränderungen sich realistisch in dein Leben integrieren lassen
Ausbildungen & Hintergrund
Mein fachlicher Hintergrund
Europäische Akademie für Ayurveda, Birstein
Europäische Akademie für Ayurveda, Birstein
Isolde-Richter-Naturheilschule
Isolde-Richter-Naturheilschule
Isolde-Richter-Naturheilschule
Nutzerzentriertes Arbeiten, Gesprächsführung und Zuhören
Lass uns schauen, ob es passt.
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper dir Signale sendet, du aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, können wir in Ruhe darüber sprechen.
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